Les protéines sont souvent louées pour leurs nombreux bienfaits, mais il est important de se rappeler que, comme tout, elles doivent être consommées avec modération. Bien qu’elles soient essentielles pour la santé des os, des muscles et de la peau, en consommer en excès peut nuire à votre bien-être. Voici six signes révélateurs qui pourraient indiquer que vous dépassez la dose quotidienne recommandée de protéines.