Perdez du poids, mangez bien et ressentez les bienfaits avec ce programme minceur simple à 1 800 calories par jour. Ce plan de repas est conçu pour vous aider à vous sentir énergisé et satisfait, permettant une perte de poids saine de 0,5 à 1 kg par semaine. Les aliments riches en protéines et en fibres de ce programme vous aideront à rester rassasié plus longtemps.

Depuis sa retraite du tennis il y a deux ans, Roger Federer mène une vie bien remplie, loin des courts. Lors d’une récente interview avec GQ magazine, le champion suisse a partagé ses réflexions sur sa nouvelle vie, révélant qu’il ne ressent pas le manque de la compétition.