L’utilisation du vinaigre de cidre comme aide à la perte de poids a gagné en popularité, notamment grâce à des figures publiques telles que l’ancien médecin nutritionniste Pierre Dukan. Bien qu’il ait été radié du Conseil de l’Ordre des médecins, Dukan continue de partager des conseils sur les réseaux sociaux, affirmant que le vinaigre de cidre possède des propriétés « détergentes » sur les graisses et peut « accélérer le métabolisme » et « réduire l’appétit. »

Il est largement admis que le lait est une source essentielle de calcium, bénéfique pour combattre l’ostéoporose et l’arthrose du genou. Cependant, une étude récente menée par l’École de médecine de Harbin, en Chine, met en lumière l’importance du moment de consommation du lait, révélant que le timing pourrait jouer un rôle crucial dans l’absorption du calcium et ses effets sur la santé cardiovasculaire.

L’eau joue un rôle crucial dans le maintien de la santé et du bien-être général, affectant tout, de la régulation de notre température corporelle à la fonction de nos organes. Cependant, combien de liquide devrions-nous consommer chaque jour pour optimiser notre santé? Voici les recommandations du Dr Rena Malik, urologue renommé, qui met en lumière l’importance d’une hydratation appropriée et démystifie certaines idées reçues.