Riches en fibres, en vitamines et en minéraux, les fruits secs sont souvent perçus comme une collation saine. Cependant, leur densité calorique et leur teneur en sucre peuvent en faire des alliés trompeurs pour ceux qui cherchent à contrôler leur poids. Voici ce qu’il faut savoir pour les consommer sans excès.

Mesurer la température corporelle est un réflexe essentiel pour identifier une fièvre, souvent signe d’infection ou d’inflammation. En fonction de la méthode utilisée, la précision et la fiabilité de la mesure peuvent varier. Du thermomètre digital sous le bras au frontal infrarouge, en passant par la voie rectale, chaque technique présente ses spécificités. Voyons les méthodes les plus courantes et les indications de température à surveiller.

Pour ceux qui surveillent leur poids, la question des glucides est souvent cruciale. En particulier, certains légumes riches en amidon, bien qu’ils aient leur place dans une alimentation équilibrée, peuvent contribuer à une prise de poids, notamment autour de la cinquantaine. Une étude récente, parue dans le British Medical Journal, s’est penchée sur les effets des glucides dans notre alimentation et recommande de limiter certains légumes amylacés.