Au début du XXe siècle, un élément qui devait théoriquement être tenu éloigné de toute exposition humaine a fasciné et même séduit une large population. Il s’agissait du radium, un métal radioactif, initialement découvert par Marie et Pierre Curie en 1898, qui allait être utilisé dans une boisson énergisante appelée Radithor. Ce produit, loin de guérir, a pourtant causé des ravages. Retour sur une tragique histoire qui illustre l’engouement irrationnel pour les remèdes miracles de l’époque.

L’alimentation joue un rôle central dans la performance physique et la récupération des athlètes. Cependant, pour bénéficier pleinement des nutriments essentiels des fruits et légumes, il est crucial de les consommer dans les meilleures conditions possibles, sans les résidus de pesticides. Heureusement, il existe des gestes simples pour éliminer une grande majorité de ces substances indésirables. Voici comment optimiser la qualité de vos aliments tout en préservant leurs bienfaits nutritionnels.

Les épidémies de gastro-entérite sont fréquentes, notamment en hiver, et peuvent rendre les entraînements ou les récupérations difficiles. Pour les athlètes ou toute personne cherchant à se remettre rapidement, il est crucial d’adopter une alimentation adaptée pour soulager les symptômes tout en favorisant la guérison. Voici les aliments et boissons recommandés pour favoriser une récupération rapide.