Trouver une glace savoureuse et adaptée à un régime diabétique peut sembler un défi, mais de nombreuses marques offrent aujourd’hui des options délicieuses tout en respectant les besoins nutritionnels spécifiques. Cet article vous présente les cinq meilleures marques de glaces qui allient plaisir et santé, avec un accent sur la gestion de la glycémie.
Choisir une Glace Compatible avec le Diabète
Lorsqu’il s’agit de choisir une glace adaptée aux personnes diabétiques, plusieurs éléments nutritionnels sont à prendre en compte. Il est essentiel de surveiller la teneur en graisses saturées, en sucres ajoutés, ainsi qu’en glucides totaux. En général, les desserts conçus pour les personnes diabétiques ne doivent pas contenir plus de 3 grammes de graisses saturées et 12 grammes de sucres ajoutés par portion. De plus, limiter les glucides à 25 grammes par portion peut aider à maintenir des niveaux de sucre dans le sang stables.
1. Meilleure Glace à la Vanille : Halo Top Vanilla Bean
La glace à la vanille est un classique indémodable, et la version Vanilla Bean de Halo Top se distingue par ses éclats visibles de gousse de vanille, ce qui lui confère une saveur authentique que les dégustateurs ont particulièrement appréciée. La texture crémeuse de cette glace est un autre point fort, la rendant agréable en bouche, contrairement à d’autres produits de la même catégorie qui peuvent être granuleux ou aqueux.
Informations nutritionnelles pour 2/3 tasse de Halo Top Vanilla Bean :
- Calories : 100
- Graisses totales : 2 g
- Graisses saturées : 1,5 g
- Glucides : 21 g
- Sucres ajoutés : 3 g
- Protéines : 6 g
2. Meilleure Glace Cookies & Cream : Nick’s Cookies and Kräm
Nick’s Cookies and Kräm offre une version revisitées de la glace Cookies & Cream avec de généreux morceaux de biscuits dans une base de vanille. Cette texture riche et croquante a su séduire la majorité des testeurs. En plus de sa saveur exceptionnelle, cette glace utilise des édulcorants comme l’érythritol, ce qui la rend particulièrement adaptée aux personnes qui doivent surveiller leur consommation de sucre.
Informations nutritionnelles pour 2/3 tasse de Nick’s Cookies and Kräm :
- Calories : 90
- Graisses totales : 5 g
- Graisses saturées : 3,5 g
- Glucides : 21 g
- Sucres ajoutés : 0 g
- Protéines : 3 g
3. Meilleure Glace aux Fruits : Nick’s Chilly Mango
Pour les amateurs de glaces fruitées, Nick’s Chilly Mango est un choix rafraîchissant et original. Avec un mélange unique de mangue et une touche épicée de chili, cette glace offre une explosion de saveurs qui a conquis nos testeurs. Ce mélange sucré-épicé est une alternative amusante aux parfums plus traditionnels.
Informations nutritionnelles pour 2/3 tasse de Nick’s Chilly Mango :
- Calories : 80
- Graisses totales : 4 g
- Graisses saturées : 3 g
- Glucides : 22 g
- Sucres ajoutés : 0 g
- Protéines : 3 g
4. Meilleure Glace Menthe Chocolat : Edy’s Slow Churned Mint Chocolate Chip
Les amateurs de glace menthe chocolat trouveront leur bonheur avec la version légère de Edy’s Slow Churned Mint Chocolate Chip. Cette glace se distingue par sa texture onctueuse et ses éclats généreux de chocolat. Le vert éclatant de la glace ajoute une touche visuelle attrayante, mais c’est surtout la combinaison de la menthe rafraîchissante et du chocolat croquant qui a conquis les testeurs.
Informations nutritionnelles pour 2/3 tasse de Edy’s Slow Churned Mint Chocolate Chip :
- Calories : 150
- Graisses totales : 4 g
- Graisses saturées : 3 g
- Glucides : 24 g
- Sucres ajoutés : 12 g
- Protéines : 3 g
5. Meilleure Glace au Chocolat : Edy’s Slow Churned Chocolate
Pour les amateurs de chocolat, la glace au chocolat d’Edy’s Slow Churned est un incontournable. Cette glace offre une texture crémeuse avec une saveur de chocolat riche et intense, tout en étant plus légère en calories et en graisses que les glaces traditionnelles. C’est une option idéale pour satisfaire les envies de chocolat sans compromettre la santé.
Informations nutritionnelles pour 2/3 tasse de Edy’s Slow Churned Chocolate :
- Calories : 130
- Graisses totales : 4,5 g
- Graisses saturées : 3 g
- Glucides : 22 g
- Sucres ajoutés : 11 g
- Protéines : 3 g