Astuce du jour : Maîtrisez le retour de service

S’entraîner au retour de service est un élément fondamental du jeu de tout joueur. Pour chaque jeu où vous ne servez pas, vous retournez.

Il y a trois choses à apprendre sur les retours :

• Position
• Stratégie
• Technique

De l’arbre, position Le service est le plus fluide. Plusieurs facteurs entrent en jeu pour décider où recevoir le service : l’endroit où l’adversaire aime servir (un schéma important à observer pendant le match), ainsi que le rythme et l’effet de la balle. Plus tôt vous pourrez détecter le type de service auquel vous pouvez vous attendre et où il ira, plus tôt vous serez en mesure d’identifier à quelle distance de la ligne de fond vous devez vous tenir et de quel côté vous devez vous diriger.

Stratégie Cela entre également en jeu ici, car votre position de retour peut forcer l’adversaire à servir vers un côté moins favorisé, à changer le type de service ou, mieux encore, à s’en tenir à ses armes et à avoir peur du retour à venir.

Comprendre le style de service de votre adversaire peut également vous aider à améliorer vos stratégies. Bien que vous ayez également vos propres modèles de retour basés sur votre confort et votre habileté, les adapter est un moyen essentiel de transformer un retour neutre et initial en un retour agressif et décisif.

C’est ici que technique entre en jeu, car l’essentiel du retour est de comprendre qu’il ne s’agit pas seulement d’un coup droit, d’un revers ou d’un slice. Il s’agit de rester ancré, d’adapter le swing et de réagir de manière réfléchie au service.

Au fur et à mesure que vous vous familiariserez avec votre technique, réfléchissez davantage aux points pendant les jeux de réception. Votre stratégie et votre position commenceront à devenir des armes et façonneront même votre routine entre les points. Lorsque vous passez les balles sur le terrain après un jeu de service, vous mettrez l’adversaire au défi de bien servir, car vous êtes prêt à attaquer.