Le riz est un aliment de base consommé dans de nombreux foyers en France et dans le monde. Cependant, une enquête récente de 60 Millions de consommateurs a révélé des résultats préoccupants concernant la présence de pesticides, d’arsenic et d’aflatoxines dans plusieurs marques de riz vendues en supermarché.

Inclure des glucides complexes dans votre repas du soir peut sembler contre-intuitif si vous cherchez à équilibrer votre alimentation ou à perdre du poids. Pourtant, ces nutriments essentiels jouent un rôle important dans le maintien de votre santé et de votre bien-être. Voici six bonnes raisons de les intégrer à votre dîner.