Certaines habitudes matinales peuvent avoir des conséquences négatives sur notre santé sans que nous en ayons pleinement conscience. Parmi elles, sauter le petit-déjeuner s’avère particulièrement préoccupant. Des études récentes révèlent que cette pratique peut accélérer le déclin cognitif et favoriser le vieillissement cérébral, notamment chez les personnes âgées.