Beaucoup d’entre nous apprécient le yaourt aux fruits en guise de dessert, pensant qu’il représente une alternative saine au yaourt nature accompagné de fruits frais. Cependant, cet aliment couramment consommé cache plusieurs pièges, notamment en termes de qualité nutritionnelle. Si vous souhaitez profiter des bienfaits du yaourt, il est essentiel de bien choisir votre produit, surtout si vous recherchez une option bénéfique pour vos intestins et votre santé digestive.