De la technologie apaisante des muscles aux techniques de niveau pro-niveau, un trio de sida qui peut aider à réduire les douleurs, à prévenir les blessures et à jouer de votre mieux.
Whoop 5.0
- Prix: un (199 $ / an); Pic (239 $ / an); Vie (359 $ / an)
- Site Web: Whoop.com
Le fitness officiel portable de la tournée WTA, Whoop suit les marqueurs physiologiques pour aider à optimiser la récupération et le bien-être général. En utilisant des formules pour compiler des métriques sur la tension quotidienne, la qualité du sommeil et d’autres données biologiques, il se marie avec une application immersive pour quantifier comment votre corps se recule à partir de l’activité. Cela permet de réduire le risque de surentraînement et d’améliorer votre préparation à fonctionner. (Cliquez ici pour notre examen de Whoop 4.0).
La dernière version ajoute plusieurs nouvelles fonctionnalités intégrées et de performances. HealthSpan avec l’âge de Whoop calcule l’âge physiologique d’un porteur et offre des conseils sur les habitudes quotidiennes pour ralentir votre rythme du vieillissement. Le Coreer Screner a un ECG approuvé par la FDA qui permet de retirer une lecture du poignet et de partager avec un fournisseur de soins de santé. La pression artérielle et la surveillance hormonale des femmes donne un aperçu de la façon dont ces marqueurs affectent le bien-être. De plus, les mises à jour de la notation du sommeil et du suivi de la forme physique plus détaillé créent une image plus complète de votre santé.
Le matériel a également connu des progrès. Le capteur est sept pour cent plus petit avec un processeur redessiné qui offre 10 fois plus d’efficacité électrique. La durée de vie de la batterie a été prolongée à deux semaines par charge, le nouveau PowerPack sans fil l’étirant à un mois complet. Une gamme élevée d’accessoires comprend des bandes de cuir élégantes pour un look plus haut de gamme.
Trois nouveaux plans d’adhésion – un, un pic et une vie – ont également été introduits. Chaque niveau reflète le degré de perspicacité et les fonctionnalités disponibles pour que l’utilisateur atteigne ses objectifs spécifiques. À l’heure actuelle, les nouveaux membres peuvent essayer Peak Free pendant un mois.
Le système en trois parties de Vktry Recovery Clog est conçu pour élever le processus de récupération au-dessus des chaussures de récupération en mousse uniquement.
Vktry Recovery Scog
- Prix: 99 $
- Site Web: vktry.com
Sans doute aucune partie du corps ne prend plus de martelage sur un court de tennis que vos pieds. Le bras balance la raquette, mais les pieds soutiennent tout le corps. Après un long match, ils sont fatigués, stressés et ont besoin de chodage.
C’est là que le sabot de récupération Vktry peut aider. La marque a fait sensation dans le monde de la performance sportive avec ses semelles innovantes en fibre de carbone conçues pour aider les athlètes à exploser à chaque étape. (Cliquez ici pour notre examen). Maintenant, ils ont adapté et évolué la même technologie à leurs chaussures de récupération.
Le sabot est fabriqué à partir d’un matériau EVA léger et dispose d’une technologie de nuage de carbone:
- Une plaque de base en fibre de carbone intégrée dans la semelle intermédiaire pour fournir un soutien, une stabilité et un printemps pour éliminer une partie des jambes fatiguées.
- Tive à texture d’onde et ultra-coussin pour fournir un confort maximal avec une conception réparatrice pour stimuler le flux sanguin.
- Semelle à bascule profilée avec un soutien à la voûte et une talon profonde pour soutenir le mouvement naturel et maintenir la mécanique du corps alignée pour une démarche lisse et talon à pied.
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Le système en trois parties est conçu pour élever le processus de récupération au-dessus des chaussures de récupération en mousse uniquement. De plus, ils arborent les découpes ovales le long des côtés médianes et latérales pour aider à la respirabilité. Une sangle de support interchangeable peut bercer le talon pour une plus grande verrouillage, ou peut reposer le chemin en haut du sabot pour un ajustement plus libre.
Dans l’ensemble, la chaussure ressemble et fonctionne comme des crocs sur des stéroïdes. Le rembourrage sous le pied est à la fois favorable et indulgent, donnant à vos pieds un coup de pouce post-entraînement. Les tailles couvrent deux longueurs, par exemple, 11.5-12 – il y a donc beaucoup de place pour le pied à se propager. Cependant, si vous êtes du côté plus long et que vous aimez utiliser la sangle du talon, vous devrez peut-être tailler pour éviter le brouillage des orteils.
Le Vktry Recovery Clog est actuellement disponible en deux couleurs – noir carbone et blanc nuageux – et peut être acheté sur le site Web de Vktry ou Amazon. Pour ceux qui préfèrent un style ouvert, des diapositives de récupération mettant en vedette la même technologie de récupération seront disponibles plus tard cette année.
L’épaule Hyperice X2 ajoute cinq niveaux de compression à sa formule thérapeutique.
Hyperice X2 épaule
- Prix: 449 $
- Site Web: Hyperice.com
Selon l’American Academy of Orthopedic Surgeons, quatre millions de personnes aux États-Unis souffrent de problèmes d’épaule chaque année. Aucune spécificité n’a été donnée quant aux activités qui ont causé les blessures, mais il est sûr que beaucoup doivent leurs symptômes aux sports de raquette. Jouez au tennis assez longtemps et une épaule chauve est presque inévitable.
L’Hyperice X2 est conçue pour soulager la souffrance. Le dispositif de thérapie de contraste électronique tout-en-un offre de puissants niveaux de traitement de la chaleur et du froid sans avoir besoin de coussinets ou de sacs de glace séparés. Il faut une certaine coordination pour mettre, mais une fois correctement mis en place, il offre les mêmes techniques de récupération utilisées par les athlètes d’élite.
L’application du rhume est souvent mieux effectuée immédiatement après l’exercice pour restreindre les vaisseaux sanguins, réduire la douleur et l’inflammation. La chaleur est utilisée pour augmenter la vasodilatation, ce qui aide à soulager la raideur et les muscles chauds avant l’activité. Le X2 fait les deux et peut combiner chacun en cycles répétés – la thérapie de contrôle – qui s’est avérée accélérer la guérison globale de la zone.
La deuxième génération de l’appareil ajoute cinq niveaux de compression à sa formule thérapeutique. Cela intensifie le traitement et aide à créer un ajustement plus personnalisé. La durée de vie de la batterie a également été élargie – 34% de capacité en plus – offrant 1,5 heure de chaleur et une heure de froid sur des réglages maximaux. Si la batterie est faible, elle peut également fonctionner tout en étant câblée dans une prise. Lorsque le modèle d’origine a été exploité par l’application Hyperice, le pack d’alimentation du X2 peut désormais également contrôler le manchon. Et la plage de température s’est élargie, jusqu’à 40 ° F pour le refroidissement et jusqu’à 121 ° F pour la chaleur, avec cinq niveaux entre les deux.
Le X2 est également disponible pour le genou, un autre point de douleur pour de nombreux joueurs de tennis. Qu’il s’agisse de réhabilitation, de récupération ou de déménagement de l’articulation pour un match, cela peut changer la donne.